CUERPO SANO

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PARA CUIDAR NUESTRO CUERPO Y MANTENERNOS SANOS ES MUY IMPORTANTE CUIDAR NUESTRO APARATO DIGESTIVO.

PARA ELLO DEBEMOS TENER UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

LA DIETA ES EL CONJUNTO DE ALIMENTOS QUE HABITUALMENTE COME UNA PERSONA.


 UNA DIETA EQUILIBRADA DEBE APORTAR LA CANTIDAD NECESARIA DE CADA NUTRIENTE DEPENDIENDO DE LAS NECESIDADES DE CADA PERSONA (EN FUNCIÓN DE SU EDAD, SEXO, ACTIVIDAD FÍSICA...)
EN ESTE VÍDEO NOS EXPLICAN EN MAYOR PROFUNDIDAD COMO MANTENER UNA DIETA EQUILIBRADA:

 





POR ÚLTIMO OS PROPONEMOS QUE COMPLETÉIS ESTA FICHA INTERACTIVA CON LA INFORMACIÓN DE LOS VÍDEOS.
COMO SIEMPRE DEBÉIS RECORDAR DARLE A TERMINADO UNA VEZ ACABADO EL TRABAJO. 

DESPUÉS TENDRÁS QUE COMPLETAR LA CASILLA CON TU NOMBRE Y DARLE A SEND ( ENVIAR)



Alimentación saludable

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