OCIO SALUDABLE

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DESPUÉS DE APRENDER CÓMO ALIMENTARNOS DE UNA FORMA SALUDABLE TENEMOS QUE PRESTAR ATENCIÓN  A LA ACTIVIDAD FÍSICA QUE REALIZAMOS. 

 ¿HABÉIS OIDO LA EXPRESION...
 MENTE SANA EN CUERPO SANO?

 EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FÍSICA AYUDAN A TENER UN CUERPO SALUDABLE POR FUERA Y POR DENTRO.

 IGUAL QUE LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA HAY UNA PIRÁMIDE DE ACTIVIDAD FÍSICA, EN LA BASE ESTÁN AQUELLAS TAREAS QUE DEBEMOS REALIZAR DE MANERA FRECUENTE Y A MEDIDA QUE SUBIMOS EN LA PIRÁMIDE SON ACTIVIDADES QUE SE DEBEN REALIZAR ALGUNOS DÍAS HASTA LLEGAR A LAS QUE DEBERÍAN HACERSE ÚNICAMENTE DE MANERA OCASIONAL

EN ESTE VÍDEO OS DEJAMOS ALGUNAS RECOMENDACIONES.



 AHORA VAMOS A REFLEXIONAR SOBRE LA ACTIVIDAD FÍSICA QUE REALIZAMOS CADA UNO CON ESTE CUESTIONARIO

Comentarios

  1. DAVID CLAVERIA 11 de junio de 2020, 13:16

    hecho y enviado

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    Respuestas
    1. Irene11 de junio de 2020, 13:40

      Recibido. ¡Ya sabía que eras futbolero! jejeje Pero me ha sorprendido mucho lo de la escalada, ojalá algún día puedas probar, tiene que ser una experiencia increíble. Muy buenas reflexiones sobre el uso de la tele, el móvil o las videoconsolas.... Hay que usarlo siempre con cabeza y sensatez. Besicos

      Eliminar
  2. Ashly11 de junio de 2020, 16:45

    Hola ya lo he enviado

    ResponderEliminar
  3. Selena13 de junio de 2020, 23:13

    Ya esta

    ResponderEliminar

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